7 langkah nyata untuk membiasakan diri untuk hidup sehat setiap hari

0
7 Langkah Nyata Membiasakan Diri Hidup Sehat Setiap Hari
7 Langkah Nyata Membiasakan Diri Hidup Sehat Setiap Hari

7 Langkah Nyata Membiasakan Diri Hidup Sehat Setiap Hari

"Tindakan Sehat" merupakan sebuah langkah awal yang nyata untuk memperoleh kesehatan tubuh yang diinginkan. Sudah tidak terhitung lagi jumlah berbagai saran dan tips tentang kesehatan yang sudah kita dengar dan baca dari berbagai sumber media. Meskipun demikian, tidak sedikit pula dari kita yang menganggapnya hanya sebagai angin lalu dan tak memperdulikannya. Sebenarnya yang sangat kita butuhkan hanyalah sebuah tindakan yang nyata untuk memulainya. Lalu, apa sajakah langkah nyata yang harus dilakukan untuk membiasakan diri kita untuk hidup sehat tersebut...???.

Kesehatan tubuh kita ialah sebuah hal yang sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari, baik itu melakukan pekerjaan maupun beribadah. Maka dari itu, kita sangat dianjurkan sekali untuk bergaya hidup sehat setiap harinya. Oleh karena itu tak cukup dengan mengetahui caranya saja, kita juga harus mempraktekkannya di kehidupan sehari-hari. Berikut 7 langkah nyata untuk membiasakan diri untuk hidup sehat setiap hari : 
  1. Berdiri Lebih Lama. Faktanya, dikarenakan terlalu banyak aktivitas yang sering kita lakukan dengan hanya duduk. Padahal dengan terlalu lama duduk saja juga dapat membahayakan kesehatan tubuh kita. Maka dari itulah, kurangi waktu duduk kita dengan melakukan berbagai aktivitas dengan berdiri.
  2. Persiapkan Peralatan Olahraga. Berolahraga memang menjadi salah satu hal tersulit bagi kebanyakan orang-orang sekarang ini. Maka dari itu segeralah mempersiapkan semua peralatan dan perlengkapan olahraga baik itu sepatu, pakaian dan celana olahraga pada malam hari agar bisa digunakan  untuk berolahraga pada pagi harinya.
  3. Rapikan Tempat Tidur. Memang, Istirahat atau tidur malam sudah menjadi hal yang penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Namun, buatlah kondisi tempat tidur agar lebih rapi dan nyaman dengan selalu membiasakan diri kita untuk membersihkan dan merapikannya baik itu sebelum maupun sesudah menggunakannya.
  4. Pergi Ke Pasar. Faktanya, di pasar kita dapat menemukan dan membeli berbagai macam sayuran hijau dan buah-buahan. dan juga disini kita bisa memilih dengan harga yang terjangkau dan sesuai dengan pendapatan kita setiap bulannya. Karena rutin mengkomsumsi berbagai macam buah-buahan dan sayuran juga salah satu kunci hidup yang sehat.
  5. Tebar Senyuman. Tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan tubuh, faktanya, tersenyum merupakan salah satu ibadah dan juga sangat efektif untuk meningkatkan mood atau suasana hati kita dimanapun kita berada.
  6. Lakukan Bersih-Bersih. Luangkan waktu libur kerja kita untuk membersihkan rumah. Karena dengan adanya lingkungan atau rumah yang bersih, maka kita sendirilah yang akan merasakan kenyamanannya.
  7. Sering Aktivitas Fisik. Mulai ubah semua kebiasaan buruk kita di hari ini. seperti begadang duduk terlalu lama, dan juga gaya hidup tidak sehat lainnya. Dan dalam hal ini, perbanyaklah langkah kaki atau bersepeda di sore hari maupun bergabung dengan sebuah komunitas olahraga.
Demikian tips kesehatan kali ini, Semoga tips 7 langkah nyata untuk membiasakan diri untuk hidup sehat setiap hari ini dapat menambah sedikit wawasan bagi pembaca. Sampai jumpa pada tips berikutnya.

Blogger Atau Wordpress ?

0
Selamat sore sobat, pada kesempatan kali ini saya bakal mengulas sedikit mengenai blogger dan wordpress. Mungkin diantara sobat banyak yang dibingungkan lantaran harus Memilih platfrom mana yang harus dipakai antara Blogger atau Wordpress?

Blogger Atau Wordpress
Blogger Atau Wordpress


Mungkin hal inilah yang selalu menjadi beban pikiran sobat ketika hendak membuat sebuah blog.

Menurut saya, memilih itu memang suatu hal yang sangat sulit dilakukan. Karena belum tentu yang terbaik menurut sobat itu  juga terbaik bagi orang lain.

Jadi, jika kita berbicara mengenai platform mana yang terbaik antara Blogger dan Wordpress, maka saya katakan, kedua platform ini sangat bagus untuk digunakan, dan tinggal dari sobat sendiri ingin menggunakan yang mana sesuai kebutuhan sobat. dan untuk lebih jelasnya dibawah ini saya akan kasih sedikit penjelasan mengapa kebanyakan orang menggunakan blogger maupun wordpress.

Kebanyak orang memilih blogger karena :

  1. Blogger gratis, dan palingan cuma kluar duit buat beli domain
  2. Blogger gampang digunakan, dan juga mudah di modif ( oprek )
  3. Optimasi yang sangat mudah, hanya bermain di template
  4. Banyak template PREMIUN nya yang gratis
  5. Jarang terjadinya error
  6. Keamanan yang tinggi ( namanya juga produk google )

Kebanyak orang memilih wordpress karena :

  1. Wordpress dapat membuat sobat lebih berkembang dalam dunia blogging 
  2. Banyak internet marketing yang menggunakan wordpress
  3. Wordpress juga gratis namun ada baiknya sobat menyewa hosting dan domain sendiri
  4. Wordpress mempunyai banyak plugin yang keren
  5. Wordpress memiliki optimasi yang lebih gampang karena ada banyaknya plugin
  6. Wordpress tidak akan pernah dihapus kecuali hosting atau domain sobat sudah suspended
Jadi, pada intinya silahkan sobat pilih sesuai kebutuhan sobat, dan apabila sobat masih pemula dalam dunia blogging, ada baiknya menggunakan blogger terlebih dahulu.

Oh iya, hal ini sesuai dengan pengalaman, bukan nebak-nebak. Sekian, sampai jumpa pada artikel saya yang berikutnya.

Cara download video youtube tanpa software

0
Cara download video youtube tanpa software
Cara download video youtube tanpa software


Hai sobat, selamat pagi !!  pada kesempatan pagi ini saya akan berbagi sebuah tips yaitu Cara download video youtube tanpa software / aplikasi. Jadi disini sobat bisa langsung download video di youtube tanpa harus menginstall aplikasi / software download lagi.

Bagaimana caranya ?  caranya mudah kok, oke langsung saja sobat ikuti langkah dibawah ini.


  • Pertama, silahkan sobat buka website SaveFrom.net ini

    Cara download video youtube tanpa software
    Cara download video youtube tanpa software

  • Kemudian Copy kan link video yang ingin sobat download tadi
Cara download video youtube tanpa software
Cara download video youtube tanpa software

  • Dan kemudian sobat pastekan, lihat gambar di bawah ini

    Cara download video youtube tanpa software
    Cara download video youtube tanpa software


Keterangan :
  1. Sobat pastekan link video yang ingin sobat donwload tadi kesitu
  2. Disini sobat bisa memilih resolusi video yang akan sobat download
  3. Jika sudah, silahkan klik download untuk langsung mendownloadnya

Gimana, simpel bukan ? oke sekian dulu untuk artikel Cara download video youtube tanpa software in, sampai jumpa pada artikel selanjutnya, semoga hal ini bermanfaat bagi sobat.

kumpulan musik bebas hak cipta untuk youtube

0
Selamat malam sobat, gimana kabarnya ? pada malam ini saya akan memberikan sebuah informasi khusus bagi para youtuber pemula nih, Bicara soal youtube, pasti sudah tidak asing lagi dengan hak cipta visual audio !! oleh karena itu sobat harus hati-hati dalam menggunakan audio pada content sobat agar tidak di claim hak cipta oleh si pembuat audio.

Namun sobat tenang saja, karena tidak semua audio memiliki hak cipta, ada sebagian creator yang memberikan karyanya secara free, dan disini sobat akan memanfaatkan audio free tersebut untuk sobat gunakan pada content sobat. Dan terlebih lagi, sobat bisa mendownload free audio nya langsung dari youtube sendiri. 

Oke, tanpa basa - basi langsung saja sobat ikuti langkah dibawah ini.


  • Yang pertama, sobat login terlebih dahulu ke dalam akun youtube sobat dan kemudian masuk ke DASBOR youtube sobat.
  • Kemudian sobat klik BUAT, seperti gambar dibawah ini
kumpulan musik bebas hak cipta untuk youtube
kumpulan musik bebas hak cipta untuk youtube

  • Perhatikan kebijakan musik youtube pada gambar dibawah ini, itulah penyebab mengapa audio / musik yang berhak cipta tidak bisa dimonetasi ( diuangkan ).
kumpulan musik bebas hak cipta untuk youtube
kumpulan musik bebas hak cipta untuk youtube

  • Kemudian, silahkan sobat klik  PUSAKA AUDIO seperti gambar di bawah ini.
kumpulan musik bebas hak cipta untuk youtube
kumpulan musik bebas hak cipta untuk youtube

  • Nah, pada gambar dibawah ini, itulah semua musik dan lagu yang dapat sobat download sepuasnya untuk digunakan pada video" sobat.
kumpulan musik bebas hak cipta untuk youtube
kumpulan musik bebas hak cipta untuk youtube

  • Jika sobat ingin mendownloadnya, silahkan sobat klik icon unduh untuk mendowload, seperti gambar dibawah ini
kumpulan musik bebas hak cipta untuk youtube
kumpulan musik bebas hak cipta untuk youtube

  • Coba perhatikan anak panah dibawah ini, setiap musik / lagu yang memiliki logo tersebut, jika ingin sobat gunakan, maka sobat harus menyertakan lisensi, sumber, dan nama artisnya ke dalam deskripsi video sobat, Agar tidak lupa, maka ada baiknya sebelum sobat mendownload musiknya, pastikan sobat sudah meng-copy kan lisensi tersebut baik kedalam notepad ataupun Ms, word.
kumpulan musik bebas hak cipta untuk youtube
kumpulan musik bebas hak cipta untuk youtube

Selesai sudah, silahkan di koleksi musik yang keren" untuk digunakan pada content video tutorial, gaming, funny dan lain sebagainya,

Gimana, mudah bukan  ?  oke sekian dulu untuk artikel malam ini, semoga hal ini bermanfaat bagi sobat yang baru memulai berkarya di bidang youtube dengan musik gratisan yang sudah disediakan oleh pihak youtube sendiri. Sampai jumpa pada artikel berikutnya.


Cara merubah huruf ke biner

0
Hai, selamat siang sobat.!!  pada kesempatan kali ini saya akan berbagi sebuah tips info yaitu cara merubah huruf ke bentuk biner atau bilangan biner.

Pastinya sobat sudah tau bukan apa itu biner ? oke, mungkin diantara sobat ada yang masih kurang paham apa sih sebenarnya biner itu ? Biner ialah bahasa program dimana hanya berbasis 2 angka saja, yaitu 0 dan 1, bukan seperti bilangan desimal yang berbasis 10 angka yaitu 1 sampai 10.

"Berikut contoh biner" Jika kata tersebut diubah ke dalam bentuk biner, maka akan tampil seperti dibawah ini.

"01100010.01100101.01110010.01101001.01101011.01110101.01110100.00100000.01100011.01101
111.01101110.01110100.01101111.01101000.00100000.01100010.01101001.01101110.01100101.01
110010."

Gimana ? oke, pertama kali, langsung saja sobat klik disini untuk menuju ke websitenya. setelah itu untuk lebih jelas, silahkan lihat gambar dibawah ini

Cara merubah huruf ke biner
Cara merubah huruf ke biner

Langkah - langkahnya :

  • Pertama, masukan huruf yang akan diubah ke bentuk biner (1)
  • Jangan lupa, pilih "space" untuk memisahkan setiap karakter (2)
  • Setelah itu, klik "Encode" lalu browser sobat akan terefresh, dan kemudian akan muncul hasilnya pada kotak disebelah kanan sobat!!

Gimana ?  mudah bukan ?  oke sekian tips info kali ini, semoga bermanfaat bagi sobat. jangan lupa untuk rajin mengecek artikel terbaru dari blog ini. sampai jumpa pada artikel saya selanjutnya.